Les mouvements employés traditionnellement sont: tui1 推、na2拿、an4按、mo2摩、qia1掐、gun3滾、yao2搖、rou2揉、cuo1搓 pour arriver au résultat de frottements, étirements, pressions etc...
Il dure en moyenne entre 30 à 60 minutes
Donner la sensation de bien-être après l'exercice.
Apaiser les douleurs( dorsales, migraines, rhumes, courbatures).
Renforcer le système immunitaire.
Tonifier la circulation sanguine.
Rééquilibrer les énergies Yin et Yang internes du corps.
Assurer la fluidité des méridiens.
Permettre le bon fonctionnement des cinq éléments internes Bois, Feu, Terre, Métal et Eau.
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